SPORTPSYCHOLOGIE

Als Sportpsychologin unterstütze ich Sportlerinnen und Sportler beim Definieren und Erreichen
der ganz persönlichen Ziele. Egal, - ob SpitzensportlerIn oder HobbysportlerIn, - im Mittelpunkt
steht eine ganzheitliche, aber vor allem individuelle Betreuung, welche dich langfristig weiterbringt.

Du bist vor dem Wettkampf so nervös, dass du am liebsten gleich wieder nach Hause fahren möchtest?
Du hast Motivationsprobleme vor dem Training und bei den Wettkämpfen?
Deine Eltern nerven dich, weil sie sich in deinen Augen nicht richtig verhalten?
Du hast dich verletzt und benötigst wieder eine Perspektive in deinem Leben?
Du hast solche oder ähnliche Probleme? Dann werde ich dir helfen!
  

• Einzelbetreuung von
  Sportlerinnen und Sportlern
• Betreuung und Coaching von Teams
• Coach the Coach
• Unterstützung der Eltern
• Workshops
  

• deinen Zielsetzungen
• deiner Motivationsarbeit
• dem Erarbeiten von Routinen
• mentalem Vorstellungstraining
• der Bewältigung von Ängsten
• Verletzungspausen
• Vorbereitungen von Wettkämpfen
• der Kommunikation mit deinen Eltern und Trainern
• dem Erarbeiten des angemessenen Erregungsniveaus
  (Anspannung – Entspannung)
• dem Pushen deines Selbstwertgefühls
• der Weiterentwicklung deiner Persönlichkeit